经常便秘，吃安梦思益生菌改善好吗？

病情分析：
您好，便秘最好是饮食调理，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，例如芹菜香蕉，多喝水或者蜂蜜水，喝点酸奶或者益生菌，每天养成定时蹲便的习惯最为重要。

指导意见：
这种情况可以多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，例如芹菜香蕉，多喝水或者蜂蜜水，喝点酸奶或者益生菌，每天养成定时蹲便的习惯最为重要，愿您早日康复！

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，不知你平时排便是否规律，吃蔬菜水果多不多。

指导意见：
建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水多运动，养成每天定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕，连续3-5日，便秘就会缓解，坚持下去就不会便秘了，你可以试试。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，考虑目前没有大碍，但是也不能长期依靠这种东西，毕竟里面都有防腐剂
指导意见：

指导意见：
指导意见：建议调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。