甘油三酯偏高，头晕，头疼，不抽烟不喝酒

病情分析：
你好：根据你提供的情况，你甘油三脂高可由多种原因引，一是吃的油腻，另一种是代谢慢。

指导意见：
你好：建议你在不吃油腻的基础上，少吃蛋黄，鱼子，多吃疏菜，多饮水，如严重可口服降血脂药物治疗。

病情分析：
虽然你进食肉类很少，但食物中的糖类进食过多也会在体内转化为脂肪。

指导意见：
建议你均衡饮食，吃油不要过多，粗细粮搭配，多吃高纤维食物和新鲜水果蔬菜，进行适当的体育锻炼，进食不宜过饱，晚饭吃少。