155，体重140，怎么健康减肥

病情分析：
你好，这个考虑是肠胃功能失调的原因的，平常在饮食中多以新鲜的蔬菜和水果为主的。

指导意见：
建议注意多动动，另外尽量不要吃高脂的食物，可以常常用荷叶泡水喝，可以减轻的。

病情分析：
你好，一般情况下比较理想的减肥方式，除控制饮食，应该增加运动，能够有效的控制体重。

指导意见：
建议你平时应该控制饮食，尽量少吃甜食，以及高脂肪高热量的食物，以清淡的蔬菜为主，并且一定要积极地增加运动，有效的控制体重。

病情分析：

你好，减肥的话注意不要有节食之类的情况。你节食的话反而容易造成后面反弹。以及现在的情况就考虑是有胃病的情况了。

指导意见：
注意主要坚持运动，适当的无氧运动（你可以下载一些健身app看锻炼的方法）配合有氧来减脂为好。饮食注意清淡规律，别吃油腻的。不吃零食宵夜为好。主食别吃太多。可以适当青菜、粗粮替代。做法清淡一些