腰疼，并且越来越严重

病情分析：
这个和扭伤局部淤血有关系导致疼痛不适，有的导致活动不利

指导意见：
我建议你最好是注意休息避免劳累，最好是配合医生体检一下，可以配合针灸治疗看看的

病情分析：
您好，这样子的话需要注意休息的。注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物。

指导意见：
这样子的话需要注意饮食清淡的。这样子的话可以注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的。这样子的话比较好的。