希望医生能帮我解释一下精液检查报告

病情分析：
您好，您的这个也都在正常范围以内，如果你打算怀孕的话，积极的做好备孕就可以，这个是不会影响怀孕，

指导意见：
平常的话，也是可以多吃一些补肾的食物，这样的话也都是可以得到一定的帮助作用，并且不要有手淫行为，

病情分析：
您好，您的精液气味颜色是正常的；动态参数没什么问题的；精子的形态只有1%是正常的，这个是不太好的！最低的水平应该≥4%，平时烟酒厉害吗？经常熬夜吗？接触什么有高辐射，高污染的环境吗？

指导意见：
根据您的检查报告给您的建议有：一，戒除手淫是关键，意志要坚决！二加强体育锻炼，改善体质。提高身体免疫力！三加强营养，多吃乌骨鸡，牛羊肉，枸杞，核桃，黑豆，韭菜等补肾食品，禁忌抽烟喝酒。四，少熬夜每天晚上10点以前入睡。禁烟酒及辛辣刺激食物