频繁出现在梦里醒来类似于鬼压床的现象

病情分析：
这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleepparalysis）。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。

指导意见：


它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会

祝安康

病情分析：
你好，根据你的描述，所谓的鬼压床的现象，很多都是由于睡觉受凉了。

指导意见：
这个情况下，所谓的鬼压床，实际上很多都是由于靠近窗户口睡觉，或者是白天过于疲劳的时候，是会非常容易发生的。