如何变胖一点？除了吃还有没有其他办法

病情分析：
你好，你身高160cm，标准体重应该在55公斤左右，45公斤属于过瘦。

指导意见：
建议你首先应该排除胃肠功能异常及脾虚等导致不吸收情况，可以找中医中药调理。

病情分析：
每天正常三餐都要食尽量多吃面睡觉前再加牛奶搭配饼干吃到十分饱撑死了。死了慧慧胃口。没喝啤酒的话就多喝啤酒。零食多吃。适当的吃点巧克力和冰激淋。每天吃鸡蛋两个等开水。通常半壶使用。

指导意见：
不吃糖多吃奶油蛋糕多吃巧克力。不吃少活动。尝试吃自己不喜欢吃的东西。多吃薯条巧克力。啤酒多喝啤酒可乐全脂酸奶全脂牛奶这些都利于增肥。

病情分析：
你好，你的标准体重是55公斤，现在确实是很瘦的，你的肠胃功能不太好。

指导意见：
建议吃些益生元调理一下肠胃，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物