怎么预防鼠标手具体有哪些方法？

病情分析：
您好，根据你的描述，建议您戒除玩游戏，因为鼠标手的形成就是由于一个姿势过久造成的。

指导意见：
建议您不要再一个动作和姿势过久，多活动手指，多锻炼等，坚持这个原则就不会得了。

病情分析：
鼠标手势就是一种局部的结缔组织，炎症性改变，长时间一个姿势，从而出现相对应的变化。

指导意见：
所以目前的治疗基础，主要是避免长时间一个姿势，平时要多参加体育锻炼，局部出现症状可以用红花油轻柔。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，现在由于电脑的普及，玩电脑游戏的人也很多

指导意见：
这样就出现了一系列的问题，例如颈椎病，腰椎间盘突出等，所以建议你最好是隔一段时间后休息一会可以避免鼠标手的发生

病情分析：
你好根据你所说的情况经常玩电脑游戏，手感觉发麻，考虑颈椎有问题

指导意见：
建议您先到医院骨科拍片检查确诊一下，颈椎病可以按摩牵引或者物理治疗，练习抬头动作避免久坐避免长时间玩游戏