怎么才能推迟更年期？？？？？？？？？

病情分析：
你44岁，现在月经期是正常的，想知道怎么样推迟更年期！

指导意见：
推迟更年期你可以在卵巢功能下降以后补充吃激素，可以吃克龄蒙这一种药补充雌激素

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，不想过早的衰老，这是所有女人的心声。

指导意见：
你可以服用大豆异黄酮，每天喝些豆浆，这都可以补充雌激素，另外保持愉快的心情，规律生活，多吃蔬菜水果，避免熬夜，适量运动，再常吃些醋泡葡萄干吧，这都可以延缓衰老的。