蹲下去必须要东西辅助才起的来，腿痛

病情分析：
你好，根据你的腿疼，双腿无力的症状看，有可能是坐骨神经痛引起的，

指导意见：
注意保暖休息，避免腰部用力劳累受风着凉，可以去医院骨科拍腰椎ct检查确诊，对症处理治疗。避免耽误病情恢复。

病情分析：
你好，你这种情况多数考虑是有肝肾虚引起的可能，建议去看中医的中药调理一下

指导意见：
你好，你这种情况建议你平时一定要注意劳逸结合，另外建议你要注意保暖，不要受凉