严重便秘，吃了好多种润肠通便的药，有时起

病情分析：
你可以做做腹部的按摩，就是双手叠加放在腹部，以肚脐为中心，先顺时针后逆时针的去转动按摩

指导意见：
或者可以吃一些益生元调理一下肠胃，改善肠道的菌群，促进有益菌的繁殖，促进肠道的健康

病情分析：
便秘，是多种疾病的一种症状，其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。

指导意见：
应该属于胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起的表现治疗应该清热润肠通便可以服用麻子仁丸，配合针灸，多吃水果蔬菜，多运动锻炼。

病情分析：
你好，从你描述的这个情况和你提供的这个照片来看，指甲有黑杠的话，主要是和缺乏微量元素有关，

指导意见：
建议你的这个情况，可以去药店买些21金维他或者是善存进行治疗，会有一定效果，

病情分析：
你这样的问题指甲异常应和肠胃的不和。消化的不好，便秘肠胃的吸收不好维生素缺乏等引起的问题

指导意见：
可以适当的饮食的保养。多喝汤按时睡眠。可以用整肠生，润肠片，牛黄解毒丸。多香蕉多运动一下。心情舒畅很重要的。