通过食物补充的各种微量元素

病情分析：
微量元素人体必需的，一般可以通过饮食补充。如果挑食、饮食不合理，或有吸收障碍时，可以出现微量元素缺乏。

指导意见：
通过饮食补充微量元素，是人体微量元素来源的重要途径。一般不会存在超量情况。

病情分析：
健康的饮食能够补充身体所需的各种营养，自然也包括各种微量元素。

指导意见：
饮食中所含的各种微量元素一般不会过量，除非您每天大量进食某一种食物，所以您不必担心。祝您健康。