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我今年39岁睡眠不好有十年左右

2017-04-25 2人回答

性别：男

健康咨询描述：我今年39岁睡眠不好有十年左右，看过很多医生拍CT颈部什么的有点肥大，睡觉后背经常麻木疼痛天气有变化时有疼痛点长期影响睡眠质量已经影响正常劳动能力该怎么办？

满意答案

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

指导意见：
之所以失眠始神经系统功能紊乱，通过静心和放松能调理人体身心系统，充分的放松能够实现入睡并提高睡眠质量。静坐是很好的放松方式，打坐、站桩、慢走都是有效的放松方法。通过主动的放松实现主动的入睡，这是了解和掌握人体睡眠功能最好的方法。

投诉 2017-04-25 12:42

其他答案 (1)

病情分析：
你说的这个问题，颈部什么位置肥大，这么久了，没有用药解决吗

指导意见：
你说的这个症状，可以用药调节下。看看效果怎样，也可以用点调节睡眠的，养血安神胶囊效果不错

投诉 2017-04-25 14:06

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