我63岁男失眠3年多，吃安眠药1年多，

病情分析：
您好，失眠没有特效的治疗方法，应该从生活习惯调理慢慢就会好的。

指导意见：
建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，即使睡不着也要按时睡觉，按时起床，坚持每天早晚锻炼身体，积极的锻炼身体对促进睡眠效果很好。

病情分析：

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
指导意见：
可以用昌弘西洋参治疗，昌弘西洋参没有什么副作用，选用的都是6年以上的西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。