我鸡巴直不起来了，腰腿疼痛精神不振好似被掏空了

病情分析：
你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次

指导意见：
除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐

病情分析：
你好！你的情况就是典型的肾虚引起的症状，你可以试试吃点玛咖片和肾宝片。

指导意见：
注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。