2017-05-22 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:四月初决定健身减肥,每周去健身房两三次,饮食上也会很注意。每天吃的就是玉米、
红薯、青菜汤、全麦面包、红豆薏米粉等,基本不吃主食,肉类,每天都吃很饱,喝很多水。体重是降下来了,但是四月中旬以后经常会感觉自己没有力气,早早就想睡觉。而且我发现我右脚第二个指甲盖变灰色了,以前都是健康的颜色。这是怎么了,该怎么解决?我的肝脏有点问题,这样下去会继续影响我的肝脏吗?
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病情分析:
如果您要想减肥,就得应该采取体育锻炼的方法减肥的,平时尽量不要吃高脂肪高胆固醇油炸食物,需要吃清淡饮食您所说的薏米玉米红薯青菜汤是可以的。
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病情分析:
你好根据你的描述这种情况考虑是有减肥期间营养不均衡等原因导致指导意见:减肥期间一定要做到营养的均衡同时要注意控制饮食不要只因辛辣刺激性食物和油腻的食物就行
那我应该多吃点什么呢?
病情分析:
目前这种情况需要进行肝胆的彩超检查以及化验下肝功能指导意见:需要明确一下是否有肝功能的损伤,针对性的应用一些保肝的药物等进行调理治疗,促进病情的恢复
病情分析:
你这样每天不吃主食,营养摄取不均衡。会导致免疫力下降,造成你乏力的症状。
指导意见:
不知道你现在有没有贫血,可以去医院验血,求分析。如果想减肥的话,建议适量运动规律饮食。
难道吃红薯土豆玉米这些不能替代主食吗?