我想减肥，看了那个茶酵母减肥胶囊效果不错

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，如果出现体重超标，那么与平时缺乏活动锻炼、饮食不均衡等有关系的

指导意见：
不建议服用任何的减肥保健品，对身体健康不利，而且会反弹，建议平时多运动锻炼，饮食均衡清淡，多吃蔬菜和水果，循序渐进，持之以恒，就可以达到减肥的目的了

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述我觉得只有少吃多运动才能健康减肥。

指导意见：
不要相信减肥保健品或者针灸推拿等，副作用很大，希望我的回答对你有所帮助。