你好！我想问下缩阴棒效果好还是阴道哑铃好

病情分析：
你好，朋友很高兴，为你解答，根据你的描述，请问你是阴道松弛吗？

指导意见：
你的情况，如果是阴道松弛，可以经常练练提肛和缩阴动作。缩阴棒和阴道哑铃都是辅助缩阴动作的

病情分析：
阴道松弛：阴道是有弹性的，一般顺产生完孩子，弹性就会降低，影响性生活。

指导意见：
找一个适合自己的方法进行锻炼和修复，最好最近一段时间能禁欲，好好修复，如果效果不好的话，那么只能考虑私密整形进行修复.

病情分析：
您好，这个还是不建议使用，不过建议您还是能够通过手术来进行，这样的话恢复起来还是比较快的

指导意见：
平常的话也是可以多做一些缩阴运动，注意好个人的卫生护理，并且还是不要盲目用药