昨天脚扭伤了今天发现淤青很严重而且很疼

病情分析：
你好！根据你的描述，你要到正规的医院拍X片检查，确诊没有骨折或者韧带拉伤，那么就只是软组织损伤，伤后24小时之内要冰敷，过了24小时以后要热敷，避免走动，要注意休息。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你描述的症状，建议您去医院拍片确诊是否有骨折现象，如果没有的话，建议用冷毛巾敷眼，减轻出血及水肿，48小时后用热毛巾敷消炎止痛。

病情分析：
你好，根据您的描述建议最好去医院拍x光片也要看一下有无骨骼的受伤，多休息

指导意见：
可以涂抹红花油的啊，也可以涂抹扶他林软膏进行治疗一下的啊，或是服用双氯芬酸钠缓释片的啊

病情分析：
昨天有没有去医院的骨科检查一下踝关节正侧位片呢，如果没有的情况的话，那么尽早去检查一下的

指导意见：
然后就是如果没有问题的情况的话，那么需要注意，二十四小时之内，可以采取冷敷，然后就是二十四小时之后可以采取热敷的