脚踝扭伤后揉了更疼了

病情分析：
脚踝扭挫伤后24小时内要马上冷敷不能刺激揉搓不然会导致血液淤堵肿痛加重

指导意见：
建议24小时内冷敷，24小时后贴乌梢蛇活骨贴治疗，治疗期间不要剧烈运动，多休息，注意保暖

病情分析：
亲，你好，根据你描述的情况。你外伤后，立刻用手去搽，他更加会出血水肿。

指导意见：
亲，建议你，外伤后四小时之内首先用冰块去敷一敷，24小时之后再用正骨水去搽一搽，那天一个狗皮膏药应该会好的。