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脾虚痰湿体质该怎样减肥结实型的胖上半身腰背部有赘肉

2017-06-19 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：脾虚痰湿体质该怎样减肥结实型的胖上半身腰背部有赘肉

满意答案

病情分析：
减肥本身是一个长期的过程，需要通过饮食和运动控制，并不是通过某种方法就可以一劳永逸。

指导意见：
所以目前应该以生活调理为主，严格的控制饮食规律饮食，三餐定量，晚餐减量，平时每天有一个小时的有氧运动时间。

投诉 追问 2017-06-19 18:41

2017-06-20患者追问

要怎样调理体质呢

2017-06-20医生回复：

形成规律的生活方式，保证身体的正常新陈代谢，这是作为基础，

其他答案 (2)

病情分析：
你好,最好不服用药物来减肥.减肥药物有一定的副作用.

指导意见：
盲目的想在短时间内看到减肥效果，最终很有可能给自身的健康带来威胁。祝您健康.

投诉 2017-06-19 21:16

病情分析：
你好，最健康的减肥方式就是控制饮食，配合增加运动等。

指导意见：
你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，尤其是睡前，每天坚持运动至少30分钟

投诉 2017-06-19 21:19

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