哪些瑜伽动作可以纠正O型腿？

病情分析：
对于成年人，则只有采用手术方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观，还可以预约膝骨性关节炎的发生。

指导意见：
无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益！

病情分析：
瑜伽训练发生了，上述表现是非常普遍而常见的，不用过度担心。

指导意见：
咱们这个训练肯定是需要选择一些专业的健身视频或者是教练来教你辅导的。相对好一些。

病情分析：
你说的这种情况是不可能来改变型腿的。因为你这个年龄骨质已经定型，身体的骨架已经成型，所以通过外力的作用来改变的可能性基本上没有。

病情分析：
　有一个瑜伽动作是专门矫正腿型的，很简单，效果也不错，推荐你使用：
　　1、坐姿，双腿并拢伸直，上身与下身成90度。
　　2、吸气，双臂上举，呼气，用双手去握双脚(柔韧性强的可以把手臂再向体前延伸)，上身向腿部靠近，脊柱保持正直，尽量用下巴去贴近膝盖或小腿。保持这个姿势，做5个深呼吸。