喝水都胖的类型，请问怎样可以减肥

病情分析：
你好，看你所描述的过程，喝水都胖，中药减肥有一定的副作用。

指导意见：
老人说，是药三分毒。建议你控制饮食，加强锻炼身体，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。

病情分析：
目前减肥的方法有很多，药物运动，针灸，埋线等，减肥要安全第一。

指导意见：
中医减肥的方法有很多，中药，针灸，药茶都不错，没有副作用，但是速度慢，要坚持。