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医生，请问男性保健食补有什么方法

2017-07-23 2人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：医生，你好，请问男性保健食补有什么方法，总是感觉不能淋漓尽致

满意答案

病情分析：
从你描述的这个情况来看，平时不要抽烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体。可以多吃一些韭菜，黑豆，黑芝麻，牛肉羊肉等，多吃枸杞，大枣，鹌鹑蛋等，不要偏食。

投诉 2018-10-01 06:44

其他答案 (1)

病情分析：
你好，贝壳类牡蛎，瘦牛肉、瘦猪肉以及豆制品都是不错的锌来源；香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能；还有海鱼、菜花等。

投诉 2018-10-01 07:24

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