打球脚踝下部扭伤，之前就扭过一次三个月

病情分析：
您好，根据叙述，您是运动不当导致的扭伤脚踝。如果之前扭伤过一次了，您这次需要多注意休息。

指导意见：
近期不要有过多的运动量。在休息的时候可以把脚垫高，可以有效去除水肿。少吃辛辣刺激性的食物。如果您到医院看过医生，没有骨折的情况就慢慢休养就好。

病情分析：
你好，打球的时候拐到脚之前就玩过一次，还没有完全恢复现在又崴到脚

指导意见：
你这个情况就属于陈旧性损伤，建议最好休息不要打球，等完全恢复后再继续活动，你这个就是属于韧带拉伤，会回复的，下次打球的时候最好带呼吸。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这可能是习惯性扭伤，由于你不注意休息，激烈的运动导致局部韧带松弛，容易扭伤

指导意见：
现在这种情况应该加强膝踝关节力量的锻炼，增强关节稳定性，同时也可以做一些理疗和针灸活血化瘀减轻疼痛

病情分析：
你的这种情况属于外伤引起的脚踝习惯性拉伤，你现在最好是进行脚踝局部制动，再进行局部理疗。

指导意见：
你的这种情况属于外伤引起的脚踝习惯性拉伤，你现在最好是进行脚踝局部制动，再进行局部理疗。