2017-08-10 9人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:几个月了睡眠不好,喝生脉饮能改善睡眠吗?
满意答案
病情分析:
您好,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺,还有些小零食也能促进睡眠。
指导意见:
睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用,食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
其他答案 (8)
病情分析:
你好,失眠在中医上讲是有很多原因导致的,应该辨证论治,不知道你还有没有其他别的症状。
指导意见:
失眠的病机是阴虚火旺或者实火内扰,生脉饮具有益气养阴,敛汗生脉的作用,用来治疗气阴两虚,对于阴虚所致的失眠可能会有点作用,但疗效不如根据你的症状所开的方子
病情分析:
你好,导致失眠有很多因素,但是一般都是由于心理因素导致的。
指导意见:
你好,失眠从中医来说,一般都是阳不入阴导致的,建议可以吃中药调理一段时间,平时可以多锻炼身体,心情放轻松,谢谢!
病情分析:
你好,根据你地这种情况考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
指导意见:
生脉饮治疗效果不大,建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
您好,根据您的描述,生脉饮主要是治疗气阴两虚的症状
指导意见:
建议您去医院就诊,结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辨证分析,然后再考虑用药