四肢乏力有什么更好的方法缓解

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，这种四肢乏力考虑应该是有一些脾气亏虚造成的，

指导意见：
这种症状可以服用一些中药调理一下，试试补中益气丸或是归脾丸，平时适度活动，

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，缺钙缺钾，贫血引起的，

指导意见：
建议你最好到医院找中医或检查微量元素看看，查明病因对症治疗，注意饮食加强营养，适当运动锻炼，不要盲目服药

病情分析：
你好，倦怠无力多事气血亏虚的表现啊，还可以表现出失眠多梦，健忘，精神萎靡不振，面色萎黄等症状啊，可在医生指导下使用补中益气丸比较好啊

指导意见：
另外平时要多吃补气血食物例如枸杞，大枣，西洋参，黄芪，阿胶等，丰富膳食种类加强营养，不要挑食偏食，不宜长期久坐坚持锻炼身体，充足睡眠啊