身体胖脸部也胖怎么办呢用什方法可以减下去

病情分析：
均匀的肥胖，这样不是腺体疾病异常分泌激素引起的。正常的肥胖。

指导意见：
建议您做有氧运动，比如慢跑，快走，平时饮食七分饱，避免过度饮食，少吃多餐。晚上不吃主食。

病情分析：
你好，结合你提供的情况，你的症状是肥胖引起的，建议去医院中医科看看吃些中药调理身体状况。

指导意见：
建议平时规律饮食，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，少吃肉类蛋类，多运动，希望我的分析建议对你有所帮助！

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，如果想要减肥，就需要少吃多运动。

指导意见：
建议你可以早上中午少吃点儿主食，过了下午6点，尽量不要吃主食，可以吃水果代替，然后跑步或者散步一个小时，坚持一段时间就会改善。

病情分析：
您好，健康的减肥方式需要通过合理控制饮食配合体育锻炼进行的，不要依赖于减肥药和过度节食。

指导意见：
您好，建议您合理控制饮食，少吃高热量的食物，不要暴饮暴食，增加有氧运动如慢跑游泳等，每天坚持40分钟以上。