我便秘已经有三年了，之前吃过酵素还有改善肠道功能的

病情分析：
便秘有三年啦！吃过改善肠功能的药。刚开始效果还可以，现在效果不佳。

指导意见：
建议平时多吃蔬菜水果，养成定期排便的习惯。如果调理一段时间没有明显好转，建议去医院做一个肠镜检查。

病情分析：
您好：通过你叙述的情况，便秘主要是与你饮食不当和缺少运动有关系的。不要随便吃药。

指导意见：
建议：你每天早晚空腹喝点香油茶，每次不低一碗，平时可以多吃黑木耳、洋葱、芹菜、韭菜、梨等。每天锻炼不低一小时，每天早晨养成定时排便的习惯。