宫寒的人应该吃什么食物或药物调理

病情分析：
一、多吃补气暖身的食物。核桃、枣、花生等食物具有补气的作用，宫寒的女性可以多吃这些食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

　　

二、用鲍鱼滋补。中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性可以经常给自己做些鲍鱼食物。

　　

三、使用宫寒膏。目前市面上有针对女性宫寒的制作的宫寒膏，是中医传统黑膏药，有调经驱寒，养血通荣，增强子宫免疫力，有效缓解宫寒导致的痛经，月经不调等妇科疾病等功效。

指导意见：
四、健走。出现宫寒情况的这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖，也对治疗宫寒有好处。

病情分析：
你好，宫寒可以喝红糖姜水，除了喝糖姜水还要注意保暖。

指导意见：
平时不吃冰冷寒凉的食物，注意小腹要保暖，不要穿露脐的衣服，还可以经常热敷小腹。

病情分析：
如果你是属于宫寒，宫寒的人月经的表现就是来的少，有的人还会有四肢冰冷。

指导意见：
饮食调理方面可以可以每天饮用红糖姜水。饮食避免生冷刺激食物，还可以辅助用些重要如鹿胎膏

病情分析：
你好，宫寒的话会，抵抗力会弱。一旦有炎症会蔓延，会影响生育，以及致月经不调。

指导意见：
建议不要乱服用药物，尽早去医院做个相关的检查，查明下病因后，也好针对性调理，这样才有效果的。可以和姜丝喝糖水，并且建议平时饮食方面少吃刺激性辛辣食物。

病情分析：
问题分析：你好，你宫寒的话是容易出现腹痛，月经不正常的情况，是可以在月经期间配合服用姜糖水的，有暖宫效果的。你也可以配合服用暖宫丸进行改善。

意见建议：在月经期间注意腹部保暖，多休息，坚持服用药物调理一段时间就可以。你在平时尽量避免吃生冷辛辣的食物。