2017-10-02 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:由于过度吃零食引起获得性肥胖,该怎么减肥,怎么缩小脂肪细胞呢
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病情分析:
目前描述的这种情况,还是建议在饮食上格外的控制一下,平时尽量少吃甜品零食饮料等。每天坚持两个小时走步或跑步,有助于达到减肥效果,减肥的过程,是个坚持的过程建议坚持住。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食。
指导意见:
建议还是少吃零食吧,有时间就多运动锻炼身体吧,只有多运动才能消耗多余的脂肪。
病情分析:
减肥的最佳方法就是通过平时加强身体锻炼,清淡饮食为主。
指导意见:
平时少吃热量过高的食物,少吃油腻的食物,特别是晚上不要吃太多了。清淡饮食为主。
病情分析:
你好结合描述情况,过度饮食不当,高脂肪,油腻食物摄入过多影响,会引起偏胖表现,
指导意见:
建议最好通过锻炼合理饮食调节,利于改善,每日可以坚持跑步,快走等锻炼方式,坚持一定时候,可以起到很好效果,同时要饮食均衡,不要吃零食,高脂肪食物,