2017-10-07 6人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:白天工作很累,可是最近晚上就睡不着,闭眼睛就好想很多事情,而且很清楚,但是睡着了梦多,不愿起床。第二天工作没精神。
想得到怎样的帮助:失眠抑郁医院排名
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病情分析:
你好:可以晚上睡觉的时候听听音乐,喝点牛奶,或者看一些舒缓的电视搞笑的视频
指导意见:
建议可以调整饮食,尽量少吃辛辣刺激性食物,忌吃生冷油腻不易消化的食物……保持充足的睡眠,可多吃蔬菜水果补充维生素。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,这样的情况是由于劳累过度,休息不足导致,另一方面是营养摄取不足,需要多吃新鲜的蔬菜、水果。
指导意见:
调整心态保持乐观,杜绝吃油炸、肥腻的食物,定时定量吃饭,并每天坚持适量运动锻炼。
病情分析:
这种情况要注意配合脑神经系统的检查,来进行判断,尽量的要注意休息
指导意见:
保证每天8到10小时的睡眠的时间。避免有过大的压力,保持营养的搭配,提高身体素质。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,通过你的描述分析,你这种情况不是抑郁症!
指导意见:
你这应该是气血不足导致的,就是工作劳累导致的!建议你找个中医辨一下症状,用中药调理一下!
病情分析:
根据你叙述的情况是,失眠,多梦,疲乏,无力,精神不振等症状。
指导意见:
建议,可以吃些中草药。当归,川芎,白术,黄芪,人参各15g,枣仁,远志,木香,各9g,甘草6g。