经常便秘，好多年了，中间好过一年的时间

指导意见：
首先我不建议你和通便的一些清肠茶或者是同样的药物，尤其是长期服用，短期内可以应用一下，长期服用容易造成肠蠕动减慢，我建议你可以从膳食纤维上调理，如果是选择药物可以服用药物，小麦纤维素颗粒平时多注意吃粗粮，水果蔬菜，不要久坐，适当的运动一下，

病情分析：
你好，从你说的症状看是有长期便秘的问题，便秘的原因是多方面的，考虑是气虚的表现，最好的办法是去医院中医科开药调理治疗，祝你早日康复！

病情分析：
你好，根据你描述症状。首先需要考虑改变饮食习惯。多吃蔬菜水果，多吃含纤维多的食物。多喝水，造成停机，去厕所蹲大便的习惯。可以口服通便灵！

病情分析：
你这种情况首先考虑于精神因素有关，太紧张了，需要调整一下自己的心态，另外，饮食上注意进食富含纤维素的食物，多喝水，适当活动。

病情分析：
便秘的话一般要是习惯性便秘就比较麻烦，建议可以多吃水果蔬菜，多吃香蕉和喝蜂蜜水，适量运动看看怎么样，不行的话还可以加用麻仁丸润肠通便治疗的

指导意见：
这种情况建议多喝水，多吃青菜水果，养成良好的排便习惯，比如火龙果，通便作用就比较好，要禁食辛辣煎炸容易上火的食物，必要时可以找中医，应用中药润肠通便治疗。

病情分析：
这种情况首先要注意饮食的，适当的多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，少吃肥肉等。注意适当运动，可以口服乳果糖口服液等药物通便治疗。

病情分析：
一般来讲，假如是普通的便秘的话，那么你可以口服，六味安消。假如便秘，比较严重，那么你可以口服福松。同时建议患者适当的运动，总是坐着，不有利于胃肠蠕动，也会造成便秘

指导意见：
您的情况考虑便秘的病情比较重，建议正规医院的消化内科进行查体、问诊综合分析病情，如果确诊为本病后可以应用通便润肠的药物进行治疗，平时注意避免久坐，适当运动，多进食含粗纤维的食物。

病情分析：
你好，根据你的病情分析，你是由于经常便秘好多年了，现在由于经常坐着，压力也大，还是便秘，考虑你应该是长时间的坐着引起的，建议你应该从饮食上调理一下，多吃清淡，粗纤维食物，促进肠蠕动，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜水果要多运动。

病情分析：
你好，你这种情况与你工作压力大和长时间坐活动少有关系的。

指导意见：
建议你要调整好自己的心态，放松精神紧张及压力，每天要坚持运动、活动半小时以上，多吃五谷杂粮和蔬菜水果，尤其是多吃茎叶类蔬菜，适量可以喝点蜂蜜水。

病情分析：
你好，便秘必须要合理安排日常生活和工作，要按时排便，多喝白开水，肛裂，妇科疾病都要及时治疗，每天都要保持肛周卫生。因工作压力大，不能按时休息，打破正常的生活规律，经常坐着不能活动，使便秘复发，必须重新调整好这些，同时用药治疗才能恢复。

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合后期针灸的方法来进行治疗，注意休息。

指导意见：
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意多吃蔬菜和水果。

病情分析：
你好，出现便秘的症状，与多种因素有关系，现在应该通过饮食，和服用药物来治疗，缓解便秘的症状。

指导意见：
建议在医生的指导下服用，麻仁软胶囊通便，按说明服用，每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，多吃新鲜的果蔬，一定要保持大便通畅，

病情分析：
建议你去查一下肠镜，看看肠道有没有问题，最好再查一下甲功能。

指导意见：
吃的多变瘦排除器质性病变的话，说明你肠道吸收功能很差，建议先完善下检查，平时多吃水果蔬菜。

病情分析：
你好，这种情况考虑是活动量少造成的。压力大也可以造成便秘。

指导意见：
你好，一般这种情况建议多喝水，多吃蔬菜水果。多吃香蕉可以喝蜂蜜水，平时多腹部按摩

病情分析：
您好，您的描述情况要注意的就是还是运动不足循环不佳的影响。

指导意见：
这个情况就要注意适当的进行户外体育锻炼，有助于肠道蠕动以及循环的改善。

病情分析：
你好，根据你的描述来看你这种情况跟你的体质有关系！

指导意见：
建议到医院消化内科就诊，平时注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，也尽量不要吃的太油！可以口服莫沙必利治疗！

病情分析：
您好，习惯性便秘原因很多，需要您首先从饮食结构上改变一下，多吃蔬菜水果，粗粮。然后每日揉肚子，促进肠蠕动。如果还便秘，可以口服培菲康调节肠道菌群

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。顽固性便秘，与生活习惯及压力大有很大的关系。

指导意见：
建议:适当运动，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，晚上不要熬夜，休息时间充足。必要时使用通便药物，谢谢！祝你生活愉快！

病情分析：
便秘有很多原因，根据你说得情况考虑为长期坐着，胃病蠕动差有关，建议工作的时候多起来活动活动习，可以口服些缓泄计，尽量以饮食习惯及生活习惯改变为主。

病情分析：
你好，你这种情况，建议平时注意多吃一些水果蔬菜和粗纤维的食物，少吃主食，适当运动，不要久坐，可以多喝一些蜂蜜水润滑肠道，促进排便。

病情分析：
你好，避免的原因很多的，其中工作压力大，久坐很少运动，饮食搭配不合理有关。

指导意见：
建议规律饮食，多吃富含膳食纤维食物，如增加粗粮，多吃蔬菜特别是纤维素丰富的蔬菜，多吃水果，多喝水，每天适当的30分钟身体活动，相当于，600步运动量。放松心态。对便秘也会有好转。

病情分析：
你好，便秘的话主要还是因为身体状态的一个影响、体内消化道疾病、菌群失调等影响造成的。你越去用那些所谓的通便茶，越容易影响形成健康的菌群。越容易影响造成便秘。甚至造成肠道疾病。

指导意见：
所以首先别去用那些。注意好好的多吃绿叶蔬菜。坚持锻炼。先做好这个来帮助改善才行。平时别熬夜。养成好的生活饮食习惯。尤其上班久坐。就更应该加强运动。还这么年轻别就把胃肠给搞坏了的。必要的情况下查下胃镜