白发怎么治，吃什么水果或蔬菜最有效

病情分析：

你好，这种情况可能与肾虚有关,建议你可以口服人参健脾丸，金匮肾气丸，治疗期间注意清淡饮食

病情分析：
你好，根据你的描述，白发通常是肾虚的体现，也和平时睡眠不足，用脑过度有关，建议平时多参加体育运动，常吃新鲜蔬菜和水果，常吃黑芝麻，核桃等健脑食品，避免熬夜！

病情分析：
人如果经常碰到事情就多愁善感，长期心情不佳再加上精神比较紧张，这样都会影响到头发血管的健康，导致挛缩，进而影响到头发根部制造黑色素的能力，最终导致白发的产生。所以，日常要注意对心情的调节，不要让自己长期处在压抑的情绪下，抑郁成疾。

病情分析：
临床上目前认为白发与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。白发是由于身体中的血液热毒排不出来，毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失，灰发中黑色素细胞数量正常，黑色素小体所含的色素减少，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。治疗白发一定要到正规的白发治疗医院就诊，一些偏方和食疗是对白发起不到任何作用的，白发病因复杂，需要通过专业的毛发检测确定病因后，通过专业治疗才能使白发病情尽快康复。

病情分析：
根据你描述的情况分析，白发产生的原因有几种，比如，遗传因素；生理因素（首先考虑肾功能）；思虑过重，睡眠不好等心理因素。可以去正规医院进行检查。根据症状医生会有针对的用药。