患有腰椎间盘突出和椎管狭窄

病情分析：
你好，可以热敷腰部，做做引体向上或者吊单杠。晚上躺着的时候，腰部垫个枕头。趴床上手放屁股上，用力挺腰，挺胸抬头锻炼腰背肌。配合口服腰痹通和钾钴胺胶囊，一段时间看看效果。

病情分析：
你好，这个情况是可以进行热敷的，但是不能代替药物的治疗的，

指导意见：
建议到正规的医院做个复查，遵医嘱用药，平时的时候要注意多休息，不要劳累的，祝安康。

病情分析：
你好，可以使用热水袋外敷，也可以配合一些活血化瘀的药物，比如说腰痛宁胶囊。平时需要注意休息，避免长期保持一个姿势，避免劳累过度。避免局部受凉受潮，否则有可能会引起病情出现反复发作的。如果比较严重，最好能够去医院骨科面诊检查一下，再治疗会更加合适。

病情分析：
腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。