一直都有便秘的毛病，大概就是三四天才上一次厕所这样

病情分析：
你好:现在有许多减肥方法，一些方法都是需要同时节食来实现，食物是生命之源，均衡饮食是健康之本，以损害健康为手段的减肥方法都对身体都是有害无益的，爱美之心人皆有之，你的想法和愿望可以理解，但肥胖是除遗传或脂肪代谢障碍等原因外主要与以下几个不良习惯有关，一是长期大量饮酒，二是饮食不当，喜食高脂肪、高热量的食物，如肉类，肥腻食物，烧烤，油炸食品等。三是缺乏运动，四是某些药物所致，故而减肥建议从以上几方面着手实现减肥的目的，不主张通过节食或是减肥药其他减肥产品来减肥，那样会给你健康带来危害，得不偿失，健康还是第一位的。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，如果是你饮食太少的话，那么也会导致便秘

指导意见：
所以建议你可以每天早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水，或者是喝一杯纯牛奶都可以帮助通便

病情分析：
你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，减肥也有影响。

指导意见：
结合你的情况，建议平时饮食清淡点适当多吃水果蔬菜，不要过度节食减肥，可以配合服用中成药麻仁润肠丸和四磨汤调理下。

病情分析：
根据你的这种情况，那么很多减肥都是通过减肥药物引起的，便秘的很有关系

指导意见：
毕竟你还年轻，那么我建议你还是从饮食上注意好不好，如果长期这样的话，对你以后肯定是不好的，便秘可能会更加重