如何预防乳房纤维腺瘤呢

病情分析：
你好，根据你所描述的乳腺纤维腺瘤属于比较常见的乳腺良性肿瘤。

指导意见：
你好，乳腺纤维腺瘤属于良性的肿瘤，如果不大，没有什么症状，可以不用处理，如果有症状可以采取手术的方法。

病情分析：
你好，乳房纤维瘤是女性比较常见的乳房良性肿瘤，主要从以下几方面预防。

指导意见：
保持心情舒畅，适量的运动，做好定期复查，择合适的文胸。睡觉时一定要摘掉文胸。少吃烧烤类食品和油炸食品。多食用藻类食品如海带、紫菜等菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果；赤豆、薏米、大枣、裙带菜、毛蚶、泥鳅等均有一定的软坚散结，抗肿瘤的作用，慎用丰胸产品。

病情分析：

您好，据您的情况来看，建立良好地生活饮食习惯，避免和减少心理紧张因素，保持心情舒畅。控制高脂肪、高热量饮食的摄入，不乱服用外源性雌激素。掌握乳房自我检查方法，养成每月一次的乳房自查习惯，若发现原因不明的乳腺结节，应及时去医院诊断。积极参加乳腺癌筛查。