脚肌腱扭伤，现在30天了

病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述，脚部肌腱扭伤，现在30天，还是有点儿走路不适症状。考虑扭伤后未有彻底恢复。建议适当的做理疗浴按摩，沈阳红药气雾剂喷雾，慢慢就会调整过来

病情分析：
脚肌腱扭伤应该是注意合理的休息保养气血。适当的按摩，保证睡眠比较好的、注意有无红肿的问题

指导意见：
合理的保证调养心情。适当的多吃蔬菜水果。可用消炎药。舒筋活血片等药物比较好的。注意养成好的生活的习惯，注意查一下骨科

病情分析：
你好，肌腱损伤有时恢复比骨折还慢，建议患肢制动一段时间，找专业康复师进行康复锻炼，只要没有骨折和肌腱断裂，一般都没有什么问题，不用过于担心，