吃什么食物可以促进卵泡发育

病情分析：
1、一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。

2、可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

3、洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。

4、中药调理卵泡发育有一定的优势，熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。

病情分析：
你好，子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。

病情分析：
你好！可以多吃大豆类食物，尤其是黑豆的效果更好些！

指导意见：
建议你首先要放松心情，平时注意饮食，不吃辛辣刺激油腻的食物，可以服用叶酸片，每天一次，每次400mg！

病情分析：
你好，日常有促卵泡发育的食物主要是谷物，豆类食物，还有葵花籽，茴香，洋葱等

指导意见：
建议，尽量少吃辛辣，油腻，生冷食物。豆类食物主要是黑豆最好，平时可以补充