近一个月来白天一睡觉就梦魇

病情分析：
您好，您的情况有可能会有一些精神压力大出现的鬼压床的情况。也可能与您的体质差有关系。

指导意见：
目前建议您需要适当的放松自己，可以出去KTV唱唱歌跑跑步，做一些极限的运动，释放自己的话，会好一些。

病情分析：
您好，这种情况考虑是学习压力过大，精神紧张导致的睡眠质量差

指导意见：
建议您最好是来医院开点养神的药物，多转移注意力，不要太劳累了，保证充足睡眠时间

病情分析：
你好，你的这种情况可能是由于睡觉时手不自觉压在胸口导致的，你可以变换一下睡姿。多参加户外运动，多听一些舒缓的音乐。

指导意见：
你好，你的这种情况可能是由于睡觉时手不自觉压在胸口导致的，你可以变换一下睡姿。多参加户外运动，多听一些舒缓的音乐。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，不光是你有这种情况，我们也有这种情况，

指导意见：
如果有这种情况，考虑还是多注意休息好，另外你可以多定几次闹钟，这样会好转些