一个月前，每天这两个肩膀就疼痛的不行

病情分析：
看你的病情描述，考虑您这种情况，肩周炎的可能性比较大。

指导意见：
济宁平常的话要多做一些拉伸动作，尽量不要一个姿势，可以拿热敷或者拿烤灯烤一下自己的肩背部

病情分析：
肩膀局部受到劳损，或者受到风寒刺激，导致出现疼痛不舒服的情况。

指导意见：
需要注意休息，避风避寒，多进行局部热敷和按摩调理，可以使用布洛芬胶囊调理。

病情分析：
从资料来看不排除有肩周炎的情况，建议到医院就诊检查以明确诊断。

指导意见：
如诊断为肩周炎可进行局部理疗、热敷，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，注意保暖防潮，通过治疗是可以好转。

病情分析：
中年女性，出现肩部疼痛，热敷和应用膏药有效果，考虑是局部肌肉损伤可能性。

指导意见：
治疗建议你可以按时推拿按摩，热敷理疗看看。平时多运动一下，疼痛明显服用止痛药物比如布洛芬缓释片。