除了练瑜伽吃减肥药啊喝减肥茶啊做什么运动能科学健康

病情分析：
你好，根据你的描述，人的胖瘦胖瘦哪个部位很多都和先天有关，和个人的吸收能力有关。

指导意见：
建议第一身体平躺，把双腿向上伸直，与身体成直角，坚持5分钟休息会再继续做这个动作，做15分钟左右便可。第二平躺在床上，膝盖弯曲，左腿伸直，右脚向头部方向收回，就像在踏自行车一样，两腿来回交替做，做完30分钟即可。坚持锻炼。

病情分析：
你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意多运动，控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，不建议吃减肥药，多少都是会产生副作用的