想请问一下全身减肥，均匀瘦身华
2018-05-12 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：你好，想请问一下全身减肥，均匀瘦身华，怡吸脂减肥怎么样。
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，吸脂减肥对身体有一定伤害，最好是不要靠这种方法来减肥
指导意见：
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，坚持下来就可以减肥成功的
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2018-05-12 16:32
其他答案 (2)
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，多多运动。
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2018-05-12 16:37
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- 心理咨询师咖啡 二级心理咨询师
- 咨询：5852人
病情分析：
科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
不过建议最好的减肥办法还是要迈开你的腿，管住你的嘴，持之以恒就会有明显的作用
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2018-05-12 16:51
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