我今年31岁,男,脾虚引起的肚子大

病情分析：
这种情况一般不是单纯的脾虚，中医认为胖人多痰湿，是长期高脂高热量饮食造成的，如果不能改变饮食和生活方式，健脾是不会有作用的。可以应用化湿去浊的中药如蒲公英，佩兰，决明子，生山楂，薏苡仁等药。但也必须避免高脂高热量食物。

病情分析：
你好结合具体描述，通常这个不会有减肥效果，主要还是受脂肪囤积形成比较明显，

指导意见：
建议这样情况可以通过跑步快走等锻炼方式来减少多余脂肪，每日坚持一段时间锻炼，对减少改善比较明显，可以合理锻炼一下，