医生请问经期后黑豆怎么吃效果最好呢

病情分析：
你好，黑豆是百豆之王有很多的药用价值，黑豆补气血，可以滋补我们人体的气虚热，黑豆可以做成黑豆浆，另外黑豆可以烧鸡吃，黑豆烧鸡可以使得鸡肉的肉质更加的美味，增加营养的吸收，另外黑豆也可以用来熬粥喝，可以起到美容的效果。

病情分析：
你好，根据你说的情况，黑豆可以熬粥喝，可以炒熟后打成豆浆喝，也可以磨成面蒸馒头吃。

指导意见：
保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，注意饮食合理搭配，少吃凉的东西。祝健康！

病情分析：
黑豆和猪尾搭配在一起吃，效果也特别好，能养血固肾，也能强壮筋骨

指导意见：
本品具有补益气血、活血养血、利水、祛风清热、滋阴解毒的功效。可用于气虚水肿、胀满、燥咳等症状。

病情分析：
你好，你叙述的这种黑豆一般需要煮粥喝，大火煮开，然后小火闷煮。

指导意见：
你好，根据你的叙述，建议每天晚上煮粥喝比较好的，平时多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。