去医院做了抑郁症和焦虑症自评

病情分析：
你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好，带着症状生活，不要宅在家里，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感。与焦虑共存，多运动，多交正能量的人聊天。

病情分析：
你好，欢迎咨询，很高兴为您服务，情绪需要综合调理，多种手段，是不是最近精神心理压力过大呢，

指导意见：
适当参加些户外活动，注意劳逸结合，合理宣泄情绪，均衡营养。夏天适宜饮食清淡，食欲不好，有可能是与情绪或者与天气炎热有一定的关系。自己可以做一下宗氏抑郁自评量表的测试。英文简写SDS，可以上网搜一下，免费的，操作很简单，测试即可。

病情分析：
你好,这些问题主要是内心因素引起的,越是产生这样的负面情绪,越容易让自己走向消极的一面,建议最好保持心情愉悦,多与朋友沟通,多去外面散散心。

建议意见：找心理咨询师沟通，找到焦虑与抑郁的根源，对症解决问题。注意调整好自己的情绪。

病情分析：
如果诊断为焦虑症和抑郁症，那就要在医生的指导下用药物治疗，控制症状以后一定要去做心理咨询，因为心理咨询可以宣泄焦虑，改变认知，减少复发。

病情分析：
你好。不用太过担心，因为量表是呈现了我们近阶段的这种情绪状况。通过调整，比如药物、心理辅导或者家人朋友的支持陪伴，慢慢也会缓解。

指导意见：
你好，根据你所叙述的医院检查表明你焦虑症严重点，有一点抑郁症的情况，我认为，可以初步考虑为轻性抑郁症，这是抑郁症的一种亚型，属于心境障碍的范畴。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院精神科寻求医生的药物治疗，然后，再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，这样，会更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的事情来看，建议你去正规心理科做一下系统治疗，抑郁和焦虑虽然是两种病但是在治疗上却可以同步进行，也称为姐妹病

病情分析：
你好，根据你的表述，根据自评结果应该是双相情感障碍，建议遵医嘱服药治疗，同时进行自我调试和自我修复，经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流，平时加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力

病情分析：
你好，既然医院做焦虑症和抑郁症自评，得出焦虑症严重，有一点抑郁症，那就积极配合专科医生进行对症治疗。食欲不振有可能是你心情影响，也可能是药物治疗导致，等你病情逐渐恢复，食欲也就正常了。

病情分析：
根据你的情况，建议在医生的指导下接受系统的心理治疗。另外，平时尽量保持情绪稳定，不要有太大精神压力。保持心态平和，遇事多想其积极的一面。可以多做一些自己感兴趣的事情，多与人沟通交流，多参加集体活动。

病情分析：
你好，根据你提供的情况，考虑焦虑症，也就是有担心、害怕、紧张、烦躁、失眠的症状。伴有自卑，不快乐，不情绪低落等。

指导意见：
建议

1.可适当地用点药物。

2.注意自身调整，适当锻炼身体，增强体质，还可发泄郁闷，缓解压力，;可以唱歌、跳舞、逛街、旅游等也能分散注意力，减少焦虑现象;多与人交流也可以疏泄郁闷。

3.进行心理治疗。