强直患者究竟适合做什么运动?

病情分析：
你好！强直性脊柱炎是自身免疫性疾病，好发于重体力劳动、自身免疫低下、长期冷刺激的人群，表现出腰背骶髂部疼痛、酸胀、乏力等，劳累、受凉后加重，所以要保暖、避免劳累、适当活动，症状严重时可口服药物对症治疗。

病情分析：
你好，看了你的叙述。你是得了强直性脊柱炎。得了这种病的锻炼方法。一是可以多骑自行车。骑车对下肢关节不负重。特别适合髋膝关节受累的患者。二是可以游泳。在水中是水平位，水还有浮力，各个关节可以不用太费力的就能很好的活动。三是做仰卧起坐。做小燕子飞的动作。很好的锻炼腰背部的肌肉力量。有效地增加脊柱的活动。希望我的回答能对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的叙述可知患有强直性脊柱炎，该病属于风湿病范畴，不好治疗。

指导意见：
建议：该病早期症状隐匿，随着病情发展可以出现腰骶髋部疼痛，夜间加重，晨起腰部僵硬，活动后好转，平时应注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以每天适当活动腰部肌肉，局部贴贴膏药，或是热敷，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，希望能帮助你。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎这种疾病，最适合做的就是关节的这种功能锻炼，比如弯曲伸直关节。腰背部肌肉锻炼，做这种运动主要是防止关节的黏连，以及僵硬。