我们要如何预防患上关节炎呢？

病情分析：
你好，预防关节炎首先应当注意保暖。其次要注意避免损伤。年轻时候关节存在损伤，年老的时候就容易诱发关节炎。

指导意见：
另外应当查查风湿系列。免疫抗体系列。如果存在风湿病，应当积极治疗风湿。控制住风湿，那么风湿性关节炎的发病机会也会降低。

病情分析：
你好，根据你的描述，老年人的关节炎大部分都是退行性病变，年轻人一般注意合理的锻炼方式，避免关节受凉受寒。

指导意见：
注意饮食合理，荤素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝点白开水，适度锻炼，增强机体免疫力。

病情分析：
　　入秋以后，经常会有气温骤降的情况出现，如果不注意保暖，很容易诱发或加剧风湿病。因为相当一部分风湿病患者，是自身免疫系统出问题引发的。而换季天气，容易造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就会得不到足够的血液进行保暖。
　　预防风湿病的发病或复发，就应该在日常生活中做好护理。首先，要避免风寒湿邪侵袭，防止受寒、淋雨和受潮，尤其是关节处要注意保暖，不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等。