便秘怎么办啊，之前用的要都是治标不治本的

病情分析：
你好，个人建议还是通过改善饮食结构的方式来调节，多吃膳食纤维多的食物，多喝水，少吃油腻辛辣刺激性食物，坚持做运动，希望可以帮助到你

病情分析：
根据你的描述目前患有便秘，建议你多饮水，可喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物摄入并戒烟戒酒，适当运动促进胃肠道蠕动，尽量不要吃导泻药物及你说的什么酵素。

病情分析：
您好！根据您描述的情况，考虑诊断：便秘，您提到的药物可以短时间应用，不能长时间使用。建议清淡易消化饮食调理，多喝水，不要熬夜。主要是能通过生活习惯调养保持大便通畅。祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的这种情况，是需要配合饮食来慢慢调节的了。

指导意见：
平时应注意要少吃点辛辣刺激的食物，注意要多吃点蔬菜水果和粗纤维食物，多喝点水，养成定时上厕所的习惯，祝身体健康！