精子活力不够怎么调理蛋白锌能提高活力吗？

病情分析：
你好，精子活力低是造成男性不孕不育的主要原因。精子活力低又称弱精，是指精液参数中前向运动的精子少于50%，或者快速前向的精子少于25%的病症。需要注意改变不良饮食习惯，不要抽烟喝酒，也不要吃辛辣刺激生冷食物，会阴部保持清洁，经常清理包皮污垢，保持性生活卫生，要穿过紧的内裤，不要使会阴部温度过高，多吃新鲜水果蔬菜，可以吃些韭菜羊肉，海鲜，黑芝麻，核桃等含锌食物。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况来看，最好是可以先用药调理一下。

指导意见：
建议平时一定要多注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，可以吃点生精片和金锁固精丸的这两种药的效果还是不错的，必要时最好是可以到正规的医院检查一下，这样会更放心一些。

病情分析：
精子活力是对精子数量和质量加以综合评估的指标，其内容包括精液中正常活动精子的数目，即精子活率，以及正常活动精子的质量即精子活动力。

指导意见：
精子活力低下症是指精子活力在2级以下，活动精子数即精子活率不足50%者，精子活力低下症的治疗要因病情而定，一般性治疗方法主要有：锌，硒，维生素E、蛋白，中药等

病情分析：
你好，根据你的描述来分析，可以适当的补充蛋白锌，提高精子的成活率。

指导意见：
建议最好去正规医院做个全面的检查，查明是什么原因导致的精子活力低，根据检查结果对症治疗，平时要戒烟戒酒。早睡早起，养成良好的生活习惯和清洁习惯。